Jakie suplementy diety są wartościowe względem serca i układu krążenia?
W dzisiejszych czasach zdrowie serca i układu krążenia stanowią priorytet dla wielu osób. Zadbane serce to kluczowy element dobrego samopoczucia…
Nadciąga sezon zimowy dla rowerzystów
Wielkimi krokami nadciąga zima. Dla jednych rowerzystów jest to sygnał do chwilowego rozstania z ukochanym sprzętem i przerzucenia się na…
Gdzie w Polsce biegać na nartach?
Za sprawą popularności Justyny Kowalczyk biegi narciarskie w naszym kraju rozwijają się bardzo intensywnie. Coraz więcej amatorów kupuje lub wypożycza…
Promocja zimowej aktywności
Przez długi czas zima nie kojarzyła się ze szczególnie korzystnym okresem do rozpoczęcia aktywności fizycznej. To lato czy wiosna zachęcają…
Curling – zimowy sport dla każdego
Szukasz dyscypliny, którą można uprawiać całymi rodzinami, w każdym wieku? Sportu, w którym najważniejsza będzie nie siła, płeć, czy warunki…
Idzie zima? Czas na rower!
Jazda na rowerze to dla niektórych hobby, a zarazem idealny sposób na utrzymanie dobrej kondycji. Niestety, gdy zbliża się zima,…
Zimowe sporty ekstremalne
Narciarstwo, hokej na lodzie czy łyżwiarstwo to bardzo popularne dyscypliny sportów zimowych. Zarówno pod względem liczby osób uprawiających je zawodowo,…
Zimowe spacery – doskonały sposób na podtrzymanie kondycji
Zachowanie dobrej kondycji zimą, to nie lada wyzwanie zwłaszcza dla tych, którzy przyzwyczajeni są do spędzania wolnego czasu na kanapie,…
Żagiel bojerowy
Bojery to wspaniały sport na zimowe dni. Początkujący mają możliwość spróbowania swoich sił w klubach i wypożyczalniach, gdzie coraz częściej…